“ O autodomínio é construído quando você corre mais do que correu antes, quando sobe uma montanha mais alta do que qualquer outra, quando toma um banho de sauna e depois rola na neve. As aventuras por si mesmas provocam alegria; por outro lado o desafio, o risco e a dor se combinam para estimular uma confiança que pode servir muito bem em tempos de crise. “

Do livro: Paul Brand e Philip Yancey. A Dávida da Dor. Editora Vida, 2005, 436p